饮食上孩子是没有判断能力的，特别是抽动症的儿童，家长一定要做好监督?

　　抽动症是一种以进行性发展的，不自主的、突发的、无节律的、多部位的、形式多种多样的运动抽动，同时伴有一种和多种爆发性的发生和秽语为主要表现的抽动障碍。一般多见于3-12岁的孩子，平均起病年龄为七岁，男孩比较多见。

　　抽动症的表现有哪些

　　1面部:

　　眨眼，挤眼(挤眉),斜眼，扬眼，翻白眼，咧嘴(撅嘴)，抿嘴，皱眉(挑眉)，吸鼻(皱鼻)，吐舌(伸舌头)，咬唇，做鬼脸。

　　2、头部:

　　点头,摇头(摆头)，扭头，扭颈，伸颈(伸脖)。

　　3、躯干:

　　挺胸,扭腰，耸肩，腰、腹肌抽动，扱(xi)肚子

　　4、上肢:

　　手抖(抖手)，搓手指，手指异常伸张，握拳，甩手(甩手臂)，举臂，扭臂，吃手(吃手指)咬指甲。

　　5、下肢:

　　抖腿(脚)，踢脚，步态异常。

　　6、喉部:

　　吼叫声，嗯哼声，打嗝声，吭吭声，清嗓子声，清咽声，犬吠，嘿嘿声，骂人，咬人。

　　抽动症的孩子，平时饮食要采取合理的膳食，保证营养全面而且均衡。那么，哪些食物是抽动症患者能吃的，又有哪些是不能吃的。

　　我们和大家谈谈抽动症孩子的饮食注意事项！

　　一、禁忌和少食

　　01

　　不适宜吃高血铅的食物，研究表明，高血铅可以诱发儿童抽动症的发生；

　　02

　　不吃方便面、火腿肠、膨化食品、糖、巧克力等含防腐剂、色素添加剂的袋装食品；

　　03

　　不适宜吃得过咸。吃的过咸可导致体内钾(钠)盐积蓄，出现反应迟钝，嗜睡等表现；

　　0

　　4

　　不适宜吃糖过多。研究表明吃糖过多，可引起情绪不稳定、反复无常、激动、爱哭和摔东西、毁财物，脾气特别坏。

　　05

　　不吃生姜、生葱、生蒜、生熟辣椒等辛辣刺激性食物；

　　06

　　不吃雪糕，不喝饮料(雪碧、可乐)、凉茶、滋补高汤；

　　07

　　忌用食品添加剂和人工色素：国外学者认为酒石黄等人工色素、香精、胡椒油等调味剂和多动症发病有关。所以多动症小儿不宜吃有色素的食物，如可乐、橘子水、果子露、蜜饯、奶油蛋糕上的红绿裱花，以及加调味剂的各种食品；

　　二、适宜多吃

　　01适宜多吃含铁的食物

　　身体缺铁可以导致患儿贫血的主要原因。在临床中常常表现为：皮肤苍白、嘴唇红、精神不集中、头晕、不想吃东西、不爱笑等。在生活应给孩子多吃富含铁质的饮食，如蛋黄、动物肝脏、海产品等;

　　02适宜多吃含锌的食物

　　抽动症患儿缺锌患儿可能会食欲不振、厌食、生长发育缓慢，智力发育受到影响;有的患儿还会出现异食癖。在日常生活中可以通过饮食纠正：应多吃些含锌量较多的食物，如坚果类、豆类、动物肝脏、瘦肉、谷类等;

　　03适宜吃含钙高的食物

　　当血清钙较低时，肌肉、神经兴奋性增强，儿童就会出现手脚抽动现象。另外，还会出现夜间磨牙、易惊等症状。在生活中宜多吃些富含钙质的食物，如牛奶、豆浆、豆类、瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜等，同时并补充鱼肝油(维生素D)。

　　专家提醒：

　　以上的这些就是抽动症患儿在饮食上需要注意的一些事项了，不管是什么疾病，也不管用什么方式来治疗，饮食上的调节都是非常关键的。抽动症也是如此，特别是抽动症是属于小孩子的疾病，所以在饮食上孩子是没有判断能力的，一定要家长监督的。

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