频繁眨眼、耸肩？如何区坏习惯与抽动症！

　　随着儿童抽动症被越来越多的人们所认识，也有着不少的家长关注儿童抽动症，在面对一些类似抽动症的一些症状时，会怀疑孩子是不是患上了儿童抽动症。那怀疑孩子患上了抽动症后要怎么做呢？为此整理了一些建议，来帮助家长，守护自家孩子的健康。济南童康儿童医院是坐落于山东省的一家正规的医疗机构，多年来致力与儿童疾病的诊疗，也凭借其诊疗水平，环境等获得了患者家属的信赖与认可。

　　如果家长怀疑孩子可能患有抽动症，可参考以下综合建议：

　　一、初步判断与就医

　　观察症状：注意孩子是否出现快速、不自主的眨眼、耸肩、甩手、喉咙发声等运动性或发声性抽动，并记录发作频率和持续时间。建议用手机拍摄症状视频，就诊时供医生参考。

　　及时就医：若症状持续或加重，应尽快到儿科或神经内科就诊，排除其他神经系统疾病（如癫痫、脑外伤等）。医生可能通过《中国抽动障碍诊断和治疗专家共识》等标准进行诊断。

　　二、家庭护理与心理支持

　　避免强化抽动：

　　不要提醒、责备或模仿孩子的抽动行为，以免加重焦虑。

　　以平和态度对待，减少对症状的关注，通过游戏或兴趣活动转移注意力。

　　营造宽松环境：

　　避免家庭冲突和过度压力（如学业苛责、过度“鸡娃”），保持和谐氛围。

　　适当减轻学习负担，避免疲劳和紧张情绪。

　　情感支持：

　　明确告诉孩子“抽动不是错误”，帮助建立自信，鼓励社交活动。

　　若孩子因抽动被嘲笑，需与学校沟通，引导同学理解并提供保护。

　　三、生活习惯调整

　　饮食管理：

　　减少刺激性食物（如咖啡因、辛辣、油炸食品）和含添加剂的零食。

　　多吃蔬菜、鱼、牛奶等营养均衡的食物。

　　作息与运动：

　　保证充足睡眠，规律作息，避免熬夜。

　　每天进行至少1小时户外运动（如游泳、打球），缓解紧张情绪。

　　限制电子产品：控制手机、电脑使用时间，避免声光刺激诱发抽动。

　　四、治疗与康复

　　中西医结合治疗：

　　西医：轻症可通过心理行为干预（如习惯逆转训练）改善；中重度需在医生指导下使用药，注意药物副作用。

　　中医：辨证施治。

　　心理行为疗法：

　　认知行为疗法、家庭治疗可帮助孩子应对压力和共患病（如焦虑、强迫症）。

　　家长可学习《爱是最好的良方》等书籍，通过爱的陪伴和情绪疏导促进康复。

　　五、长期管理

　　预防复发：注意气候变化，预防感冒（外感可能加重症状）；避免过度兴奋或情绪波动。

　　定期复查：遵医嘱调整药物，不随意停药。若症状复发或伴情绪问题（如自伤、抑郁），需及时复诊。

　　关键提醒

　　避免误区：抽动症无法通过打骂或强制停止改善，反而可能加重。

　　家庭角色：父母需调整自身焦虑，避免将负面情绪传递给孩子。

　　通过科学干预和家庭支持，多数患儿症状可逐渐缓解，部分青春期后可能自愈。若需进一步指导，可联系中国抽动障碍协会等专业机构。

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　　济南童康儿童医院用诚信打造口碑，用真情传递温暖。医院自成立以来，一直秉承“以病人为中心，以服务为关键”的宗旨，把每一个病人都当成自己的家人，如何温暖家人，如何温暖病人。医院要求每一个去医院的病人都由一名医护人员陪同，把病人想要的、想不到的都放在病人面前，清除病人在就诊过程中可能遇到的所有问题，帮助病人成功就诊。

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