如何减少“晒地图”次数呢？烟台看遗尿症医院

　　孩子尿床在不少的家长眼中是很正常的一件事情，但是尿床不仅仅是一件正常的事，但是在满足一定的条件下孩子尿床就有可能是病，是遗尿症。是会给孩子带来影响的疾病，而且发病率可能也高。那么，就带你来了解一下遗尿症以及如何如何减少“晒地图”次数呢？。济南童康儿童医院在诊疗遗尿症上有着专业医生，不断提升医疗服务水平，积极履行社会责任。为患者健康保驾护航。

　　什么是儿童遗尿症？

　　日常我们所俗称的“尿床”在医学上称之为“遗尿”，通常指孩子在夜间睡眠中发生的不自主排尿现象。孩子出生后因排尿次数多，还不具备控制排尿的能力，3~4岁前都会有尿床现象；当孩子再长大些，尿床现象仍然达到一定频次、持续超过一定时间，就成为一种病症，我们称之为“遗尿症”或“夜尿症”。

　　目前国内儿童夜尿症的诊断标准：儿童夜遗尿是指年龄≥5岁儿童，平均每周至少2次夜间不自主排尿，并持续3个月以上。

　　诊断要点包括：①患儿年龄≥5岁(5岁作为判断儿童夜遗尿的年龄标准虽带有一定主观性，但其却反应了儿童排尿控制能力的发育程度)；②患儿睡眠中不能自醒而不自主排尿，每周≥2次，并持续3个月以上(孩子因白天疲劳或临睡前饮水过多而偶发尿床尚属正常现象)；③对于大年龄儿童诊断标准可适当放宽夜遗尿的次数。

　　导致遗尿症的原因

　　遗尿症发病机制目前尚不完全清楚，近年研究提示遗尿症为多种因素共同作用的结果。遗尿症的发生有多种可能的原因。

　　。目前普遍认为儿童遗尿症主要与以下因素相关：1、睡眠觉醒障碍（睡觉沉，叫不醒、起不来）；2、抗利尿激素分泌昼夜节律紊乱（夜尿多）；3、膀胱功能异常（膀胱过度活动）；4、遗传因素（遗尿阳性家族史）；5、精神因素（外部对精神心理的影响）。当夜间尿量超过膀胱的最大容量就有可能发生尿床，而关键在于孩子自己在憋尿时能否醒来

　　如何减少“晒地图”次数呢？

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　　家长应该放平心态，孩子尿床这个问题会随着孩子的成长而改变，很多家长看到孩子尿床上来就对孩子呵斥，这对孩子的心理就会造成一定的挫伤，让孩子感到焦虑及紧张，不良的心境状态反而会进一步加重儿童遗尿的表现。家长在这方面不应该训斥孩子，应该多安慰孩子，鼓励孩子去厕所上，培养孩子想排便去厕所的习惯。同时应注意不要对外宣扬，保护孩子的自尊心。

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　　帮助孩子培养良好的生活习惯，不要让孩子白天玩得太累，减少睡前或者晚餐的时候给孩子吃太多流动性的食物；调整饮食结构，多吃富含蛋白质的食物，少食用凉性和利尿性食物（比如西瓜、葡萄、菠萝、芹菜、梨等）；避免睡前大量饮水。

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　　加强孩子个人卫生，要教育孩子洗澡时应注意清洗外阴或包皮区域，防止局部感染。当孩子尿床以后，应及时更换干净整洁的被褥和孩子的衣裤，保证孩子睡觉的被褥是干净的。

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　　帮助孩子进行行为训练，如：忍尿训练，在有尿意时适当憋尿10-30分钟；排尿中断训练，每次排尿中练习有意识的中断排尿，计数从1数到10，然后再继续排尿。通过行为训练，改善儿童排尿习惯，也可帮助减少夜间遗尿症状的发生。

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　　济南童康儿童医院持续致力于提供全面而专业的医疗服务。医院汇聚了一支技术精湛、经验丰富的医疗团队，他们对遗尿症等疾病的诊断和治疗可能有着理解和丰富的实践经验。这支团队能够根据每位患者的具体情况，制定出个性化的治疗方案。

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