孩子讲梦里又上了厕所，现实中床单是又湿了一大片，家长如何做才不会给孩子造成心理负担

　　在梦里尿急上了个厕所，

　　醒来才发现身下湿漉漉的床单被褥。

　　这样可怕的场景，

　　相信不少人都经历过，

　　这不美好的场景，

　　随着一次又一次的尿床，

　　逐渐加深记忆，

　　以至于过了很久，

　　这回忆还是一触即发！

　　甚至现在回想起来都心有余悸！

　　孩子尿床这件事，家长一定要掌握正确的对待方法，不然会给孩子留下长久的心理阴影！

　　接下来，

　　想认真的跟大家谈一谈，

　　关于孩子尿床的这件事！

　　在孩子的成长阶段，

　　夜晚无意识的小便是正常且普遍

　　3岁之前——几乎都会尿床。

　　5岁之后——大多数孩子具备了成熟的膀胱控制力，就不太会在晚上睡觉的时候尿床了。

　　但是，孩子的发育情况会有所不同，就算过了5岁，有些孩子的膀胱控制力还是不够成熟而导致尿床。

　　孩子尿床，家长这么做！

　　与孩子沟通

　　1、安抚，告诉孩子尿床不是他的错，以后就会好的；

　　2、不要因为孩子尿床，就责骂，甚至惩罚孩子；

　　3、不要因为尿床这件事羞辱孩子，或是用尿床来开孩子的玩笑；

　　4、尽量以平常心对待，尿床不惩罚，没尿床也不给予特别的鼓励，不让孩子认为尿床是他的错。

　　行动上支持

　　1. 在孩子2岁左右再开始进行如厕训练，不要急于脱掉纸尿裤，当纸尿裤里的小便不多或是几乎没有小便，就可以试着在晚上拿掉纸尿裤。

　　2. 鼓励孩子白天正常喝水，但睡前2小时不要喝水，或是牛奶、西瓜等饮品水果。

　　3. 鼓励孩子养成规律排尿（每天4～7次）、临睡前排尿的习惯，不要等憋得不行了才去尿。

　　4. 告诉孩子晚上如果觉得尿急要起床上厕所，并确保孩子从房间到卫生间的路上是安全的。

　　但孩子尿床的次数过于频繁，以至于每天洗床单衣服到崩溃，让家长没有丝毫负面情绪也不现实。这个时候就要警惕——

　　遗尿症

　　遗尿症达到膀胱控制力的年龄后，仍然频繁地自觉或非自觉地将尿排到衣服上或床上。

　　诊断标准——大于5 岁儿童每周夜间不自主排尿 2 次及以上，并持续 3 个月即可诊断为遗尿症。

　　目前对于遗尿的促发机制不完全清楚，主要表现为以下的原因：

　　1、非清醒状态：入睡后膀胱充盈所产生的神经冲动不能唤醒孩子，让孩子在非清醒的睡眠状态下排尿，是遗尿症重要的原因。

　　2、抗利尿激素孩子在夜间分泌的激素“抗利尿激素”偏少，导致夜间还产生和白天一样多的尿液，超过了膀胱的容纳能力。

　　3、膀胱的容量膀胱的容量不够大，装不了太多尿；或者膀胱太过活跃，包容性不够，稍微有些尿液就要收缩排空。

　　4、疾病因素糖尿病、便秘、抑郁症、睡眠呼吸暂停等疾病可能与尿床有关。

　　5、其他因素某些饮食习惯、不良作息习惯、心理因素等也可能促成孩子夜间尿床。为了避免尿床给孩子带来负面影响，对孩子的理解与关爱就十分重要，在日常生活中用正确态度沟通，并配合调整孩子的生活方式、生活习惯等。

　　更为关键的是，对儿童遗尿症的干预和治疗，家长一定要果断积极，求助专业的医生，尽快有效改善孩子尿床问题！

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