孤独症孩子容易情绪失控，父母该如何让孩子学会自我管理情绪？

　　脾气急、焦躁没耐心、嚎哭不止，甚至拿头撞墙面······“情绪失控”是很多孤独症孩子都有的问题面对阴晴不定、随时可能失控的孩子，父母往往每天都提心吊胆，又不知所措。不知该怎么面对情绪失控的孩子，如果你正在为孩子的情绪问题感到烦恼，接下来帮助孩子处理情绪的小技巧你可得收藏好了。

　　孤独症孩子无法像正常孩子一样很好地控制自己的情绪，他们总是生活在自己的世界里，用自己的“语言”与世界对话，用自己的方式宣泄不满，比如出现过度冲动、伤人的行为、大声喊叫等。

　　让孩子学会情绪管理是孤独症儿童康复训练中的重要一环。因为孤独症孩子的情绪问题对其社会交往能力的影响和损害都极大。下面，就和各位家长分享一些帮助孩子管理情绪的方法!

　　孤独症孩子突然情绪爆发的原因有哪些：

　　1、生理问题

　　孩子身体的不适影响到情绪。

　　2、感知觉异常

　　自闭儿童很多伴随感知觉异常，外界的信息经常让他们不堪重负，每天大多数时间面临着感觉超负荷的危险。

　　3、认知理解和表达障碍

　　有的自闭儿童不能理解发生的事，看不懂我们的表情，听不懂我们的语言，无法用语言来表达他们的感受，他们往往采用极端的方式来表达。

　　4、大人的错误强化

　　一种是寻求关注。另一种是当孩子有需求不能得到满足或者想要逃避。这种由于家长错误强化引起的情绪问题，占到高功能孩子情绪问题的绝大多数。

　　5、刻板行为被破坏

　　奇怪另类的刻板行为如果被训练者试图阻止、改变，往往就引起孩子的强烈反应。

　　父母如何帮助孩子调节情绪?

　　孤独症儿童中有部分儿童情绪波动大，难自控，要求得不到满足就哭闹不止，这与其大脑调控能力差，不善于理解和适应环境变化等因素有关。在平日训练中，家长可以采取以下做法帮助孩子调节情绪：

　　1.提前发现孩子的困扰

　　身体不舒适、遇到困难、对外界过于敏感……这些都可能会让自闭症孩子感到不适，并引发情绪问题。但是，在不适值还没有到达爆发点时，孩子一般是会出现沮丧、愤怒、难受、焦虑或过度兴奋等情绪的，而这些迹象都应该引起我们的关注。如果孩子可以进行简单的交流，那么我们或许可以得到需要的信息，如果孩子没有表达能力，我们要经常检查孩子的情绪，排除让孩子感到不适的事物，帮助孩子减轻压力，避免情绪爆发。

　　2.变换情景

　　若孩子情绪不好是因为听到某种声音、见到某人或某物，或者改变了环境中的一些事物导致的，则可以采用脱离实际情景或在原情景加入喜欢因素的变换法。如放一些孩子最爱听的音乐，看他爱看的动画节目等，用这个方法让孩子尽快摆脱不良体验。

　　3.定时释放压力

　　对于大人来说，压力太大时，将造成压力的事情搁置，以平静的心情，待在一个安静的空间，或者出门走一走，绝对是一个减轻压力、放松心情的好方法。同样的，孤独症孩子也需要偶尔释放一下压力，可以找时间带着孩子走出家门，只要确保孩子情绪稳定以及人身安全就可以。

　　4. 正确引导

　　因为孤独症儿童的语言表达能力较差，无法正确表达自我需求，所以有时会以伤害自己，伤害别人或物品等方式来引起父母的注意。在平时生活中，父母要多关心他们，并进行沟通方式的训练，引导孩子通过正确的方式来表达他们的需要和情绪。

　　在孩子高兴的时候，学习积极性较强的时候，父母要为孩子作出示范，让孩子跟着学习该怎样表达，控制自己的情绪，日积月累，在孩子身上就会出现效果。

　　5.减轻压力的工具

　　很多孤独症孩子都存在感官问题，所以有的孩子对使用镇静工具效果很好，例如出门时给孩子穿一件负重背心，用毛毯之类的物品将孩子卷起来，对孩子的情绪有很好的稳定效果。这样的方法，对于一些感知觉存在问题的孤独症孩子来说，可以有效地减轻压力。

　　特别需要注意的是，在教育孩子情绪失控时，千万不要“以暴制暴”，恐吓孩子，这样不仅无济于事，只会越治越恶，造成恶性循环，严重影响孩子身心健康成长。调节管理情绪行为是一个漫长的过程，父母必须要有水滴石穿的耐心和坚持不懈的努力，才能对孩子的健康发展起到积极的促进效果。