孩子得了抽动症，家长一定要做好这10件事，可以有效改善孩子抽动症状

　　小儿抽动秽语综合征另又称多发性抽动秽语综合征、慢性多发性抽动等，是一类以进行性发展的、不自主的、突发的、无节律的多部位、形式多样的运动抽动，同时伴有一种或多种爆发性发声和秽语为主要表现的抽动障碍。这些抽动通常是突然的，不可避免的。而且，大多数情况下，这些抽动与孩子的意愿无关。但是往往给孩子和家长带来不小的心理负担，由此可能进一步引起孩子的心理问题、学习问题和交往障碍。

　　如何判断孩子是否有抽动症？

　　抽动症是儿童临床常见的疾病。主要分为运动性抽动和发声性抽动，从以下几个方面可以发现孩子是否得了抽动症：

　　1、看一看孩子的眼睛，因为大多数抽动症患儿以眼部症状为主，表现出挤眼，有些孩子会表现出频繁眨眼以及翻白眼等症状；

　　2、注意一下鼻部的症状，有些孩子会出现一些类似于吸鼻子的症状以及鼻子抽动；

　　3、有一些孩子会从鼻子里面发出发吭的声音，还有一些孩子会出现咧嘴或者噘嘴、清嗓子等症状；

　　4、除了上述症状以外，还有一些孩子会有扭头、扭脖子、甩头等症状；

　　5、有一些孩子会出现肢体的动作以及腹部的动作，肢体表现出不自主甩手、腿不自主踢动、吸肚子或者鼓肚子等症状。

　　如果某一个坏毛病或者坏习惯持续很长时间，超过一个月，要考虑孩子有可能患有抽动症。

　　如果孩子的抽动症得到确诊，那么家长一定要做好这10件事！

　　1、抽动症状并非孩子有意所为，千万不可因此责备或惩罚他们，出现抽动现象的当时不要提醒和矫正，更不应打骂，以免强化负性诱导，使抽动次数增加，持续时间更长。

　　2、“抽动”是病不是“坏毛病"。坦然地告诉孩子，他的抽动表现是一种病态，如同感冒发烧一样，只是症状表现的方式不同而已，与“坏毛病”无关。

　　3、平和的心态对缓解孩子的病症也是很有必要的，像对待正常孩子一样，该让孩子做什么就做什么，鼓励孩子与人交往，学会合作、谦让、为别人着想、讲礼等，帮助孩子获得同伴的接纳。关心他们，鼓励他们大胆表达自己的意愿，以疏解内心的紧张。

　　4、增进亲子接触和交流，稳定孩子的情绪，缓解其内心的恐惧与焦虑，并帮助他客观地看待自己的病，消除自卑感，增强克服疾病的信心，在心态上进入良性循环。

　　5、向其老师讲解有关的医疗知识，并通过老师教育其他同学不要取笑或歧视孩子，由此帮助孩子消除由疾病引发的紧张、自卑心理，以保持日常的生活与学习。

　　6、科学安排孩子的作息时间，使其生活内容丰富多彩。鼓励孩子参加有益的文体娱乐活动，同时还要避免过度兴奋和紧张疲劳。指导孩子做一些需全神贯注的创造性活动，如听音乐，做航海模型等，使他们转移注意力，减轻抽动症状。

　　7、放松训练：让孩子做闭口、有节奏缓慢地做腹式深呼吸，从而减少抽动症状。

　　8、自控训练：家长同孩一起做“我们都是木头人，不许说话不许动”的游戏，故意让孩子赢几次，并给予一定的奖励，从而培养孩子的自控能力，减少抽动。

　　9、爱心加耐心：部分孩子因抽动很难自理，如头颈部抽动可影响进食；四肢抽动影响穿衣；腭咽的抽动引起呕吐；另外还有强迫性咬合等问题。父母在照顾这些孩子时要有充分的耐心。

　　10、饮食清淡：在抽动症孩子的食谱里，有营养、易消化的食物不能少，但高蛋白、高热量的同样要限量。多食清淡的、含维生素多的蔬菜水果，避免刺激性食物、富含色素及食品添加剂食物、避免饮用含咖啡因的饮料。

　　调节孩子的抽动症，是一个漫长的过程，家长一定要坚持，切不可“三天打鱼两天晒网”，让孩子的护理中断，否则也会导致孩子的抽动症一直反反复复，得不到最终的康复，甚至会加重！因此家长一定要引起重视，为孩子的健康保驾护航。

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